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Jaaaaaa... es geht in die richtige Richtung ... Charka ... 😃😃😃😃
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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897 kcal
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Fedt: 32,49g | Prot.: 24,52g | Kulhyd.: 107,18g.
Morgenmad: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Erdbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmelade. Frokost: Kaffee (Espresso), Roggenbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz. Aftensmad: Knäckebrot, Schöfferhofer Hefeweizen, Alpenmark Frischkäse, Gekochte Karotten, Spargel. Snacks/Andet: Gemüse, Grapefruit. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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