Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
64,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 9,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2018:
1441 kcal Fedt: 57,04g | Prot.: 97,71g | Kulhyd.: 146,74g.   Morgenmad: GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Frokost: Chili, Gourd White Flowered (Calabash) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Battered Fish, Nasi Putih. Aftensmad: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Chili, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cimory Soya Milk Sari Kedelai. mere..
1585 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


luxmey's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.