Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
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116 kg
Indtil videre tabt: 47 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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796 kcal
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Fedt: 10,25g | Prot.: 125,19g | Kulhyd.: 51,58g.
Morgenmad: Zimt, Ja! Haferflocken, Kaffee (Gemahlen), Biotech USA Casein pro Erdbeere, Flohsamenschalen, Wasser. Frokost: Ja! Cottage Cheese mit Kräutern, Dorfgold Leichtes Karree. Aftensmad: SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Andet: Himbeeren. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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