Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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452 kcal
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Fedt: 8,81g | Prot.: 55,17g | Kulhyd.: 44,36g.
Morgenmad: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kaffee, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Kaffee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Frokost: Lauch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Metzger Rinderhüfte. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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