Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1268 kcal
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Fedt: 83,57g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 64,30g.
Morgenmad: Great Value Maçã, Abacate, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Limão. Frokost: Abobrinha, Repolho Refogado, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Subway Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Alface, Subway Tomate, Abacate. Snacks/Andet: Atlhetica MCT, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Coco Seco. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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suelylima's Vægt Historie
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