Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2010
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 27,23g | Prot.: 102,99g | Kulhyd.: 168,25g.
Morgenmad: frosted mini spooners, egg whites, egg. Frokost: healthy choice soup beef steak and noodle, chicken leg meat, kraft fat free cheese, sara lee 45. Aftensmad: sugar snap peas water chestnuts, chicken leg meat, prices skim. Snacks/Andet: skinny cow mint, Grab N' Go Frosted Donuts, reduced fat jif. mere..
|
|
2112 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatlesfran's Vægt Historie
|