Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2018
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59 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2043 kcal
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Fedt: 91,01g | Prot.: 88,77g | Kulhyd.: 211,98g.
Morgenmad: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Frokost: Tiramisu, Auchan Betteraves Rouges, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Bonduelle Mâche, Salade Verte, Herta Tendre Croque Pain Brioché Jambon & Comté. Aftensmad: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Père Dodu Merguez de Volaille, Mélange de Légumes (Surgelés), d'Aucy Carottes Extra Fines, Bonduelle Petits Pois, Herta Lardons Nature, Brugnon. Snacks/Andet: La Tisanière Ligne Svelte. mere..
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430 kcal
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Motion:
Vélo appartement - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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