|
raz w dół raz w górę, choć na innych wagach.
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2957 kcal
|
Fedt: 154,78g | Prot.: 163,36g | Kulhyd.: 204,70g.
Morgenmad: Kawa "Bulletproof", Kaufland Pomidor, Jajecznica, Światowid Ser Cheddar, Pieczona Jagnięcina, Biedronka Kefir Tola. Frokost: Łowicz Powidła Śliwkowe, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Ananas, Pieczona Jagnięcina, Mleko z 2% Tłuszczu. Aftensmad: Piwo Jasne. mere..
|
|
3387 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 5 timer, Sjipning - 15 minutter, Hvile - 9 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Na innych waga h zawsze inaczej... Dlatego nigdy nie ważę się u babci, bo wychodzi wtedy magiczne dwa kilo do góry ☝️
12 jun 18 af medlem: Ivanside
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|