Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
45,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 42,35g | Prot.: 95,74g | Kulhyd.: 122,24g.
Morgenmad: ミルクティー, おから蒸しパン. Frokost: DHC プロティンダイエット いちごミルク味. Aftensmad: ご飯, みそ汁, セブンイレブン 15品目彩り野菜と蒸し鶏のサラダボウル, ポークステーキまたはポークカツ. mere..
|
|
2231 kcal
|
Motion:
Badning - 22 minutter, Arbejde - 4 timer og 30 minutter, Ballet - 2 timer, Se TV - 4 timer og 32 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 2 timer og 36 minutter, Husarbejde - 1 time. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|