Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
80 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2488 kcal
|
Fedt: 23,01g | Prot.: 254,27g | Kulhyd.: 306,64g.
Morgenmad: MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Frokost: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis, Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet. Aftensmad: Kania Ketchup Light, Basmati-Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Andet: REWE Passierte Tomaten. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|