Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2092 kcal
|
Fedt: 93,14g | Prot.: 114,87g | Kulhyd.: 212,03g.
Morgenmad: 統一 低糖高纖豆漿, 小籠包, 蛋餅. Frokost: 海鮮粥, 奧利奧 (Oreo) Cookie. Aftensmad: 壽司, 白米粥, 煎蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 地瓜葉, 維他露 每朝健康綠茶. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|