Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1179 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 136,74g.
Morgenmad: Черешня, Нектарин, Сахар, Кофе, Базилик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливочный Сыр, Помидоры, Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2.5%. Frokost: Куриный Суп, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Aftensmad: Мидии (Вареные или на Пару), Лимонный Сок, Лангустины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 1%, Чай с Лимоном, Черешня. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baninat80's Vægt Historie
|