Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 44,94g | Prot.: 55,57g | Kulhyd.: 193,34g.
Morgenmad: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucker, Haferflocken, Äpfel, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen. Frokost: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aftensmad: Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Andet: Nektarinen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Sun Rice Schoko Happen, Sun Rice Schoko Happen. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|