|
13 Juni 2018
L. leher 30,5 cm
L. pinggang 72 cm
L. pinggul 88 cm
L. paha atas 58 cm
L. paha bawah 43 cm
L. lengan 34 cm
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1751 kcal
|
Fedt: 55,69g | Prot.: 85,81g | Kulhyd.: 239,27g.
Morgenmad: Telur Dadar, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Ceker, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kelapa, Ayam Goreng, Otak-Otak, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Snacks/Andet: Fitbar Nuts Fitbar, Jeruk, Melon, Es Buah. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|