|
Kendimi hiç zayiflamamis hissediyorum dün mezurayla belimi olctuk 90 çıktı illa 60 olmak zorunda mı anlamıyorum benim o beli 60 a çekmem için kemik olmam lazım kemiklerim de iri ya valla psikolojim bozuldu
|
 Kommentarer
En fazla boy/2= kaç cm ise bel çevresi o olmalı diyorlar. Bide siz en geniş yerden mi yoksa dar yerden mi ölçü alıyorsunuz.
13 jun 18 af medlem: Togi.Freeman
|
62 kilo ile nasıl 90 cm bel çıkarttın bir yanlışlık olmasın o işte boyun mu çok kısa bende 98.5 kilo ile 102 cm bel var erkek beli bide en büyük yerden ölçüm yapıyorum
13 jun 18 af medlem: SerKKSK
|
Benım kılo 53 bel 74 yınede normal cıkmıo ideal bel kalça oranı 1 benımkı 1.09 😀 bıraz dha kılo vermek lazım malesef
13 jun 18 af medlem: Minnosum34
|
https://www.beslenmerehberim.net/bel-kalca-orani-hesaplama-ideal-olcu/
13 jun 18 af medlem: Minnosum34
|
62 kilo bel 90 nasıl oluyor ki? ben 83 kiloyum belim 94cm🤔
13 jun 18 af medlem: begum1986
|
Niye, 1 ayda 7 kilo vermişsiniz?
13 jun 18 af medlem: Erol Egemen
|
Şimdi merak ettim ölçtüm bel 82 cm çıktı. Dün de diyetisyen kontrolünde kilom 74,1 çıktı üstelik üzerimde giysilerimle. Boyum 161 cm . 10 ay önce doğum yaptım haliyle bel bölgemden daha çok kilo aldığımı da varsayarsak. 62 kg biri için 90 cm bel değil de simit denilen bölge mi acaba diye bi düşündüm ben 🤔
13 jun 18 af medlem: Figen Takriti
|
gobek deliginin, 3-4 parmak üstünden olcmeniz gerekiyor
13 jun 18 af medlem: abaliena
|
Annem yanlış olcmus.. Ben olctum 69 çıktı
14 jun 18 af medlem: sywla
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|