Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
150,1 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 80,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
831 kcal
|
Fedt: 44,90g | Prot.: 74,28g | Kulhyd.: 35,21g.
Frokost: Acelga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia. Aftensmad: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|