|
BMI: 27.3
|
102,6 kg
Indtil videre tabt: 63,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2142 kcal
|
Fedt: 90,74g | Prot.: 80,39g | Kulhyd.: 245,61g.
Morgenmad: Tutti Serek Waniliowy, Muller Froop TROPICAL Mandarynka - Owoc Gwieździsty. Frokost: Pizza Domowa. Snacks/Andet: Kawa Espresso. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 jun 18 af medlem: K1C1A
|
dzisiaj odpoczynek a jutro biegnę po nowy rekord dystansu min. 8km albo #grubytopipka😉
14 jun 18 af medlem: gaweł_po_40
|
Ty przypadkiem nie przesadzasz z tym tempem chudnięcia? 😉
14 jun 18 af medlem: djtarpan
|
ostatnio się obżeram(kontrolnie😉), bieganie naprawdę to pięknie spala i nakręca.
14 jun 18 af medlem: gaweł_po_40
|
Bieganie daje genialnego kopa z endorfinami 👍🐱 dlatego tak wciąga 😸😸
14 jun 18 af medlem: K1C1A
|
K1C1A tak jest, człowiek bieganie a humor coraz lepszy. U mnie świetnie redukuje stres związany z pracą 👍
14 jun 18 af medlem: gaweł_po_40
|
Dobra kochani, to Wy sobie biegajcie, a ja idę teraz spać papa 🤗
14 jun 18 af medlem: djtarpan
|
14 jun 18 af medlem: Marzycielka07
|
za 2% bedzie ponizej sety!!!!!
14 jun 18 af medlem: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|