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Nunja😉 morgen wieder
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2303 kcal
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Fedt: 93,69g | Prot.: 78,55g | Kulhyd.: 287,58g.
Morgenmad: Golden Toast Vollkorn Toast, Bauer's Schinkenwurst, Wasa Roggen Traditionell, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Marmelade, Kaffee mit Milch, Butter, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Frokost: Süßkirschen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Magerquark. Aftensmad: Spaghetti Aglio e Olio. Snacks/Andet: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, REWE Bio Löffelbiskuits, Äpfel, Kiwi. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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