Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1814 kcal
|
Fedt: 97,56g | Prot.: 96,58g | Kulhyd.: 154,00g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Куриные Оладьи Мои, Салат Овощной с Маслом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Frokost: Черешня, Куриные Оладьи Мои, Хлеб, Евроопт Груша Конференция, Natures Sunshine Products Локло, Здравушка Биокефир 1%. Aftensmad: Щи с Курицей. Snacks/Andet: Никитин Семечки Жареные. mere..
|
|
2461 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alias_kate's Vægt Historie
|