Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1121 kcal
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Fedt: 41,58g | Prot.: 69,09g | Kulhyd.: 116,26g.
Morgenmad: Hacendado Té Rojo, Hacendado Longaniza de Pavo, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Tomate Triturado, leche de almendra zero, Copos de Avena, Hacendado Té Rojo, manzana, avellanas. Frokost: Hacendado Té Rojo, Fresas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Aftensmad: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Níspero, Eco Cesta Quinoa Hinchada, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Leche de Almendras Zero, harina de avena, datiles, claras de huevo. Snacks/Andet: Eco Cesta Quinoa Hinchada, My Body Genius Protein Crunch, Esgir Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, datiles. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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dorisergio's Vægt Historie
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