Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2619 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Svømning (Moderat) - 50 minutter, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|