Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1799 kcal
|
Fedt: 80,37g | Prot.: 77,61g | Kulhyd.: 193,69g.
Morgenmad: Bolillo, Pan Dulce, Aguacate, Frijoles Refritos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito, Piña. Frokost: Starbucks Panini Clásico Jamón y Queso, Starbucks Berry Refresher (Grande). Aftensmad: Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Rebanadas de Jamón. Snacks/Andet: Nishikawa Cacahuates Japoneses. mere..
|
|
1860 kcal
|
Motion:
Volleyball - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|