Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1623 kcal
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Fedt: 73,06g | Prot.: 70,77g | Kulhyd.: 182,78g.
Frokost: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Quaker Avena Tradicional, Calabaza Cocinada, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla, Palta, La Zaranda Galletitas Dietéticas de Avena y Chia, Tarta de Verdura. Aftensmad: Banana, Aguila Chocolate, Miel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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