Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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988 kcal
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Fedt: 35,57g | Prot.: 50,34g | Kulhyd.: 106,75g.
Morgenmad: Marmelade, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Blütenzarte Flocken, Erdbeeren, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Frokost: Metzger Spießbraten, Bratwurst. Aftensmad: Beck's Green Lemon, Lachs Maki. mere..
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stabil vægt
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