Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2018
|
149 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 79 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
585 kcal
|
Fedt: 31,68g | Prot.: 54,87g | Kulhyd.: 19,57g.
Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga. Snacks/Andet: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|