Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2018
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 50,05g | Prot.: 54,15g | Kulhyd.: 177,10g.
Morgenmad: Финик. Frokost: Snickers Батончик, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Грибной, Чай с Сахаром, Салат Овощной. Aftensmad: Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Яблоки, Инжир, Мандарины. mere..
|
|
1765 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|