Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2018
|
88 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2190 kcal
|
Fedt: 114,96g | Prot.: 209,31g | Kulhyd.: 83,85g.
Morgenmad: Boiled Egg, Coop Mellan Mjölk, Nutramino Proteinpulver. Frokost: Guldfågeln Kyckling Filé , Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, Barbells Protein Bar Salty Peanut. Aftensmad: ICA Basic Potatis, ICA Köttbullar, Scan Falukorv, Arla Smör (Normalsaltat), Egg. Snacks/Andet: Coop Mellan Mjölk, Optimum Nutrition Casein, Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|