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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich euch 😄
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90,4 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1992 kcal
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Fedt: 59,24g | Prot.: 61,14g | Kulhyd.: 292,06g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Bereket Brot Weizenmischbrot, Kaffee. Frokost: Haribo Saftbären, Nestle Choco Crossies Feinherb. Aftensmad: Dinkel brötchen 2.0, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Smarties Smarties Mini. mere..
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2609 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 35 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 25 minutter. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞😀
14 jun 18 af medlem: MoFu27
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Guten Morgen und dir das Gleiche 🙋☉
14 jun 18 af medlem: andi189
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Guten Morgen, wünsche ich dir auch.😊
14 jun 18 af medlem: Levka...
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14 jun 18 af medlem: schockokrossi
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401 Gramm und die 9 ist Geschichte :-) Einen schönen Freutag auch Dir
15 jun 18 af medlem: divergenta
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Oh ja, 401g... Das ist für mich ein riesiges zwischenziel 😁
15 jun 18 af medlem: chaos-blubb
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Das glaub ich Dir und ganz ganz bald ist es erreicht... wie schön.. und wie großartig diese Leistung :-)
15 jun 18 af medlem: divergenta
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15 jun 18 af medlem: Luise Freiheit
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chaos-blubb's Vægt Historie
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