Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2018
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 37,78g | Prot.: 45,36g | Kulhyd.: 148,12g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сухари. Frokost: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе, Каша Пшенная, Капустный Салат. Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Ашан Печенье Овсяное, Кофе. Snacks/Andet: Вода, Вода. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|