|
вчера оторвалась наелась всего.
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 117,34g.
Morgenmad: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Геркулес Овсяные Хлопья, Casein. Frokost: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Andet: Сэндвич с Курицей и Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|