ольга стом фея's Dagbog, 15 jun 18

А куда уходили?) 

на ПэПэ была?)) 

Наташ, это с начала мая. Когда ушла с кето. Юля, уходила на пп, но не удалось, калорий жутко перебрала и ходила голодная.  

У меня с ПП приплыло два кила, калорий был уровень поддержки почти и неистовый голод. Ушла на lchf опять и ещё раз убедилась что это моё) 

Оля, мне вот тоже вкуснях привезли из Турции, Грузии....думала кони двину, когда обратно в кето шла...больше ни ни, это адовы муки если честно! 

У меня тоже печальный опыт, слезала с кето на 3 праздничных дня. Живот стал как на 6 месяце - вздутие и плюс 2 кг . Это вода так задержалась 

Я поняла, что для меня комфортно на жирах сидеть, может после достижения результата подниму угли до 50 г, но как положено, а не так как получилось в этот раз. Причём у меня не было углеводных зажоров, я угли держала 70-100г, я просто дико хотела есть, ела всё жирное и в профицит ушла. Вот и пожинаю плоды своего пищевого разврата.  

Оль,вот смотри,у меня уже два месяца плато,но кето не бросаю,хотя терпение уже на исходе...Знаю одно,как только кето будет брошено,моментально уйду в плюс и распухну.🤕Поэтому пусть лучше стояк,и отсутствие дикого голода,чем постоянные думки чё бы такого съесть и не раскабанеть.🤧 

вот такие дела, птички... 

Pluyshkina, Ирина-pomorie, вы вообще редкий случай кетостабильности. Спасибо вам, девочки, за поддержку, благодаря вам я и нашла для себя оптимальный вариант питания.  

Ольга Стом Фея все будет хорошо....найди свою золотую кето середину... 

прямо как я) 

У меня всегда 48 был мой вес,рост 146. А тут зимой увидела 58 и померла. Так же проблема с бедрами и здоровьем. Поэтому делаю : выпады и приседы. На пресс : расскладушку. -6 см в талии за 2 месяца 

Ольчик,у меня кето стабильность с 23 июня подшатнется наверное на пару недель,🤐предстоит гастрономический турецкий рай,как то надо будет держать себя в руках...булки,торты неее,есть не буду,не тянет,а вот 🍉 арбуз,он даааа,он откинет меня на волну Средиземки 😄...но я постараюсь не привышать угли более 50грамм в день.В глубине души,надеюсь,что 2х недельный,правильный зажор ,выведет меня из-за стоя веса🙄... 

Pluyshkina, а может тебе по чуть-чуть уже начать поднимать углеводы, чтобы к 23-у дойти до 50г? 

Golemi, спасибо.  

Да Оль,с завтра и начну немного поднимать угли.🤗 

Оль,я намеренно перешла пока на ПП,потому как с плюшкиной вместе летим отдыхать😁Прилетим обратно,вернусь на кето 💯% 

И захотела всё же проверить как оно после перехода с кето на ПП.Держаться нету больше сил....ааа💃💃💃Вес поднялся после днюхи на 2кг.,сегодня слилось 500гр.Посмотрим что завтра будет🤔 

FuntikY как это ты вернёшься на кето? Ты же вроде по новой рассчитанной системе худеть перешла???😎 Ты мне об этом не говорила😄