Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2018
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 57,25g | Prot.: 108,51g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Smartbar Батончик с Шоколадом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Самбери Сыр Кантали 30%, Кофе, Овсяновый Блин. Frokost: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чай, Красная Цена Зефир Ванильный , Ego Злаковый Батончик, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vernet Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Милград Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|