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31.9
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2373 kcal
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Fedt: 70,19g | Prot.: 235,06g | Kulhyd.: 215,56g.
Morgenmad: 香蕉, 嘉康利 大豆, 香蕉, 嘉康利 大豆. Frokost: 雞胸肉（不吃皮）, 堅果, 芭樂, 早餐店 煎荷包蛋, 通菜, 花椰菜, 蒸南瓜. Aftensmad: 全聯 雞里肌肉, 杏鲍菇, 萬家香 香菇素蠔油, 秋葵（冷凍）. Snacks/Andet: 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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