Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
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116,7 kg
Indtil videre tabt: 46,3 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2455 kcal
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Fedt: 108,00g | Prot.: 247,73g | Kulhyd.: 103,82g.
Morgenmad: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen, Quality First Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen). Frokost: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken . Aftensmad: Zucchini, Putenspiess, Rote Zwiebeln, Spargel (Frischware), Podravka Ajvar, Melanzani, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Cevapcici, Hofer Puten Spieß. Snacks/Andet: SPAR Emmentaler , SPAR Virginia Pfefferschinken , Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln, Mestemacher Eiweißbrot, Zwiebeln. mere..
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stabil vægt
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