Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1673 kcal
|
Fedt: 57,61g | Prot.: 125,77g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Frokost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Глазовская Птица Ветчина Венская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Куриный Суп. Aftensmad: Магнолия Салат Зелёный Букет , Грудка Индейки. Snacks/Andet: Айдиго Агар-Агар, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
|
185 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malvina30011985's Vægt Historie
|