Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2225 kcal
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Fedt: 88,30g | Prot.: 85,63g | Kulhyd.: 274,40g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Frokost: Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Beste Wahl Baguette. Snacks/Andet: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Erdbeeren, Banane, Balisto Yoberry White, Kinder Schoko-Bons. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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