|
Интересно, сколько калорий забирает одно отжимание, или вот одно подтягивание, скажем?
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
16 jun 18 af medlem: lena707
|
Если зайти в FS с компа, там есть раздел ФИТНЕТ, в нем есть расчеты потери калорий
16 jun 18 af medlem: marina.su77
|
Это просто умозрительно... Лично заметил, что больше калорий и тд уходит при комплексной, к примеру 10 отжиманий, 15 пресс ногами, 12 обратных отжиманий, 3 подтягивания... По фитнесс браслет уходит в районе 250...350 ккал. Гантели и штанга мало забирают совсем.
17 jun 18 af medlem: Вайт Паладин
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|