Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 80,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 158,29g | Kulhyd.: 74,99g.
Morgenmad: Milbona Karnemelk, DieetPro Eiwitshake, Lijnzaad Zaden. Frokost: Yoghurt (Mager), Lijnzaad Zaden, DieetPro Eiwitshake. Aftensmad: Sjalotten, AH Courgette, Olympus Halloumi, Mager Rundergehakt, Zoete Rode Paprika, Tomaten, Knoflook. Snacks/Andet: Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad Zaden, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten, Linessa Kwark. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
j.eikenhorst's Vægt Historie
|