Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1859 kcal
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Fedt: 97,55g | Prot.: 47,87g | Kulhyd.: 196,90g.
Morgenmad: REWE Bäcker Brötchen, Käse, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Butter, Kaffee mit Milch, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Frokost: Himbeeren, Erdbeeren. Aftensmad: Marmelade, Erdbeeren, Himbeeren, Milbona Sahne Joghurt Türkischer Art, Palatschinken, Bofrost Edles Pilzragout. Snacks/Andet: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Pringels Grilled Paprika, Lidl Schoko-Donut. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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