Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2018
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3362 kcal
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Fedt: 127,83g | Prot.: 128,78g | Kulhyd.: 441,89g.
Morgenmad: 巧克力雪糕, 肉粽, 肉包, 統一 無糖高纖豆漿, 雞蛋, 維力 炸醬麵. Aftensmad: 蛤蜊/蜆, 地瓜葉, 肉粽. Snacks/Andet: 立頓 鮮漾奶綠, 豆皮, 糯米腸, 豆干, 肉圓, 甜不辣, 味王 王子麵 (50g), 維他露 每朝健康綠茶, 聯華食品 可樂果原味. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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