Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2018
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1668 kcal
|
Fedt: 66,78g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 193,00g.
Morgenmad: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья ЭКСТРА #3. Frokost: Чай, Nestle Горький Шоколад 70%, Приготовленная Чечевица, Скумбрия Жареная, Помидоры, Vernet Зелёный Горошек. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Редис, Чай, Vernet Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Скумбрия Жареная. Snacks/Andet: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи, Клубника, Чай, Радуга Вкуса Творог 5% Нестерка, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|