|
Fett: 16.9%, Wasser: 58,3%, Muskel: 40,1%.
Jetzt wieder mehr Süßzeug! Gewicht halten! Einfach öfters was gönnen!
|
67 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4316 kcal
|
Fedt: 256,59g | Prot.: 150,28g | Kulhyd.: 292,66g.
Morgenmad: Erdbeeren, Westcliff Ceylon Indien, Edeka Elstar Apfel, Nektarinen, Chiquita Banane. Aftensmad: Börner Eisenacher Rostbratwurst, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Pilsner Urquell Bier, Duplo Duplo. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Macht zusammen 118,3% 🤔
irgendwas kann da nicht stimmen 😉
17 jun 18 af medlem: daZend
|
105,3 sorry aber dennoch...
17 jun 18 af medlem: daZend
|
115,3 Herrgott ich bin noch nicht wach 🤣
17 jun 18 af medlem: daZend
|
Hast recht, liegt an der Waage. Die 67 kg sind für mich wichtig 😁
17 jun 18 af medlem: Bunti I.
|
Wow, muss mein Erfolg sacken lassen. Seit 1.1.18 fast 16kg verloren. Werde mir in 2 Monaten sehr wahrscheinlich 2x Hosen 32/32 holen💪🕺. Geiles Shopping Ziel.
Jetzt kommen allmählich die Sprünge....Du hast aber abgenommen.....bist du dünn im Gesicht geworden... Yeah, tut gut 🤗.
Die Marathon Vorbereitung fängt erst gerade an😱, da gehen noch ein paar Pfündchen stiften. Die Läufe werden länger und intensiver.
17 jun 18 af medlem: Bunti I.
|
Jetzt musste ich doch gerade ein weiteres Loch in den Gürtel machen😲. Wollte nicht wahr haben, dass ich wieder weniger "Hüfte" gekriegt habe. Ist schön lästig, wenn man sich unten rum regelmäßig neu sortieren muss wenn Mann sich normal bewegt hat🙄. Diese T-Shirts werden auch immer kürzer🤔.
17 jun 18 af medlem: Bunti I.
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|