Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
964 kcal
|
Fedt: 28,94g | Prot.: 53,13g | Kulhyd.: 134,58g.
Morgenmad: Кинза, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктоза, Редис, Помидоры, Бондюэль Оливки без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Изюм (без Косточек), Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Frokost: Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Зеленый Перец, Чеснок, Агрокомплекс Сметана 15%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Aftensmad: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Гранат. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baninat80's Vægt Historie
|