Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 59,46g | Prot.: 89,41g | Kulhyd.: 138,78g.
Morgenmad: Армянский Лаваш Лаваш, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Polezzno Семена Чиа, Домашнии Конфеты. Frokost: Кукуруза Консервы, Горчица, Свинина Запеченая, Гречка Вареная. Aftensmad: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сырнички мои. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаГерус's Vægt Historie
|