Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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970 kcal
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Fedt: 32,00g | Prot.: 97,79g | Kulhyd.: 73,79g.
Morgenmad: Susine, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Myprotein Omega 3, Mandorle, Albume d'uovo. Frokost: Riso Basmati (Cotto), Re Di Tonno Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Aftensmad: Lovilio Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Andet: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Fragole. mere..
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stabil vægt
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ferrandino's Vægt Historie
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