Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
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71,5 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1556 kcal
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Fedt: 81,24g | Prot.: 54,64g | Kulhyd.: 149,30g.
Morgenmad: Bauer's Schinkenwurst, Thomy Gourmet-Remoulade, Aldi Bio Steinofenbrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei, Makrele Geräuchert, Butter, Marmelade. Frokost: Müller Joghurt mit der Ecke Venezia. Aftensmad: Aldi Bio Steinofenbrot, Olivenöl, Salakis Schafskäse Light 9%. Snacks/Andet: Nektarinen, Stadtbäckerei Junge Schokolade Croissant. mere..
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stabil vægt
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