Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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423 kcal
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Fedt: 12,88g | Prot.: 41,52g | Kulhyd.: 28,78g.
Morgenmad: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Hero Confettura di Frutti di Bosco, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. Frokost: Jolie Melanzane a Filetti, Приготовленный Шпинат (Свежий), Тунец. Aftensmad: Fast & Fresco Passato di Ortaggi con Piselli. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Coop Mozzarella Fior di Latte, Coop Mozzarella Fior di Latte, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca. mere..
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2019 kcal
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Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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svetlana.grigorenko's Vægt Historie
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