andreacgn's Dagbog, 18 jun 18

👍🏻😃
67,4 kg Indtil videre tabt: 37,6 kg.    Stadig tilbage: 2,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2018:
1195 kcal Fedt: 15,40g | Prot.: 144,88g | Kulhyd.: 113,80g.   Morgenmad: Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl. Frokost: K-Classic Schwarzwurzeln, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Lidl Rote Beete Gekocht, Be Light Körniger Frischkäse. Aftensmad: Aprikosen, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Be Light Körniger Frischkäse, Ananas, Kiwi. Snacks/Andet: Mispel, Aldi Magerquark, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Eiklar. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


andreacgn's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.