Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1681 kcal
|
Fedt: 61,02g | Prot.: 99,07g | Kulhyd.: 181,97g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Коломенское Вафли Мое Обожание, С Пылу с Жару Блины с Творогом . Frokost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Глазовская Птица Ветчина Венская, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Snacks/Andet: Малина, Черешня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Яблоко. mere..
|
|
184 kcal
|
Motion:
Cardio - 25 minutter, Apple Health - 23 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Malvina30011985's Vægt Historie
|