Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2018
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87 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1388 kcal
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Fedt: 46,53g | Prot.: 48,41g | Kulhyd.: 158,32g.
Morgenmad: My Muesli Müslidrink Apfel-Banane. Frokost: Kaffee mit Milch, Ziegler Käsetaler, Kania Röstzwiebeln, Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind. Aftensmad: Netto Apfelsaftschorle, Bitburger Premium Pils. Snacks/Andet: My Muesli Paleo Kokos Riegel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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